April 2018

MoDiMiDoFrSaSo
 
1
Radtraining
8. Österliches Kleeblatt (Teil 3), Curau
2
8. Österliches Kleeblatt (Teil 4), Curau
Geführte Permamente „Drei Länder Tour“, Hohnstorf
3
Deichrunde
4
Functional Fitness „CrossX“
Rennradtraining
Kraft- und Koordinationstraining
5
Rennradrunde- Nord
6
Rennradtraining
7
Radtraining
8
Radtraining
Neuseen MTB Trophy, Rackwitz (bei Leipzig)
9
10
Deichrunde
11
Functional Fitness „CrossX“
Rennradtraining
Kraft- und Koordinationstraining
12
Rennradrunde- Nord
13
Rennradtraining
14
Radtraining
15
Radtraining
23. Elbe Classic RTF, Hamburg-Hausbruch
16
17
Deichrunde
18
Functional Fitness „CrossX“
Rennradtraining
S.C. Hammaburg Stammtisch
19
Rennradrunde- Nord
20
Rennradtraining
21
Radtraining
22
Radtraining
Rudi-Bode-RTF + Geburtstagsmarathon, Hamburg-Hamm
23
24
Deichrunde
25
Functional Fitness „CrossX“
Rennradtraining
Kraft- und Koordinationstraining
26
Rennradrunde- Nord
27
Rennradtraining
28
Radtraining
29
Radtraining
30
 

April 2018

Sonntag, 22.04.2018 um 08:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Rudi-Bode-RTF + Geburtstagsmarathon, Hamburg-Hamm

Der RV Endspurt Hamburg lädt ein zur Rudi-Bode-RTF. Angeboten werden Strecken über 58 km, 85 km, 123 km und 158 km. zur Website des Veranstalters

Mittwoch, 25.04.2018 um 19:00 Uhr

Functional Fitness „CrossX“

Seit 2015 bietet der Sport Club Hammaburg e.V. seinen Mitgliedern und Gästen CrossX, ein spezielles Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm an. Ziel von CrossX ist es, den gesamten Körper bestmöglich zu trainieren. Funktionale Bewegungsabläufe und gezielte Trainingsanreize stehen im Mittelpunkt dieses Programms. Dabei werden die Intensitäten so angepasst, dass sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene bestmögliche Effekte erzielen. …

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