August 2019

MoDiMiDoFrSaSo
 
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Rennradausfahrt in den Norden
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Samstagstraining
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Sonntagstraining
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Rennradtraining „Deichrunde“
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Rennradausfahrt in den Norden
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Samstagstraining
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Sonntagstraining
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Rennradtraining „Deichrunde“
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Kraft- und Koordinationstraining
Functional Fitness „CrossX“
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Rennradausfahrt in den Norden
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Samstagstraining
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Sonntagstraining
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S.C. Hammaburg Stammtisch
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Rennradtraining „Deichrunde“
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Kraft- und Koordinationstraining
Functional Fitness „CrossX“
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Rennradausfahrt in den Norden
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Samstagstraining
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Sonntagstraining
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Rennradtraining „Deichrunde“
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Kraft- und Koordinationstraining
Functional Fitness „CrossX“
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Rennradausfahrt in den Norden
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Samstagstraining
 

August 2019

Samstag, 24.08.2019 um 11:00 Uhr

Samstagstraining

Das gemeinsame Fahren in der Gruppe und der Spaß an der Sache stehen hier im Vordergrund. Startzeit, Startort und Streckenlänge variieren und werden im vereinsinternen Forum/Kalender veröffentlicht. Vereinsmitglieder erhalten alle Informationen nach dem Login und Vereinsexterne kontaktieren uns bitte über das Kontaktformular.   Wichtige Hinweise zur Teilnahme Alles Wissenswerte findet sich in den Spielregeln. Die Teilnahme an den …

Sonntag, 25.08.2019 um 09:00 Uhr

Sonntagstraining

Im Frühjahr/Sommer Teilnahme an RTF-Veranstaltungen und Rennradausfahrten, im Herbst/Winter Teilnahme an CTF-Veranstaltungen, sowie Cross- und MTB-Ausfahrten in unterschiedlichen Trainingsgruppen. Treffpunkte variabel nach Angeboten von Mitgliedern.

Dienstag, 27.08.2019 um 19:00 Uhr

Rennradtraining „Deichrunde“

Dienstags fahren wir unsere klassische Deichrunde in den Vier- und Marschlanden, bis zur „Baugrube“ , zum „Kreisel“ oder zum „Bergsprint“ bis  Escheburg, je nach Lust und Laune zwischen 50-80 km. Wir fahren in unterschiedlichen Leistungsgruppen, sodass auch (Wieder)-Einsteiger mitfahren können. Um 18:40 Uhr Abfahrt Jarrestraße / Ecke Barmbeker Straße (unter dem Schild „Facharztzentrum“) zum Treffpunkt …

Mittwoch, 28.08.2019 um 19:00 Uhr

Functional Fitness „CrossX“

Seit 2015 bietet der Sport Club Hammaburg e.V. seinen Mitgliedern und Gästen CrossX, ein spezielles Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm an. Ziel von CrossX ist es, den gesamten Körper bestmöglich zu trainieren. Funktionale Bewegungsabläufe und gezielte Trainingsanreize stehen im Mittelpunkt dieses Programms. Dabei werden die Intensitäten so angepasst, dass sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene bestmögliche Effekte erzielen. …

Donnerstag, 29.08.2019 um 18:00 Uhr

Rennradausfahrt in den Norden

Donnerstags geht es zur Abwechslung in den Norden. Wir fahren  z. B. auf den „Klingenberg“. Das Tempo variiert nach Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die Streckenlänge zwischen 60-90 km. In aller Regel gibt es eine gemeinsame Gruppe. Zweiter Treffpunkt ist um 18:45 Uhr in Duvenstedt beim Kreisverkehr. Der Track (GPX) zum Herunterladen: Donnerstag ab Ohlsdorf 57km – …

Samstag, 31.08.2019 um 11:00 Uhr

Samstagstraining

Das gemeinsame Fahren in der Gruppe und der Spaß an der Sache stehen hier im Vordergrund. Startzeit, Startort und Streckenlänge variieren und werden im vereinsinternen Forum/Kalender veröffentlicht. Vereinsmitglieder erhalten alle Informationen nach dem Login und Vereinsexterne kontaktieren uns bitte über das Kontaktformular.   Wichtige Hinweise zur Teilnahme Alles Wissenswerte findet sich in den Spielregeln. Die Teilnahme an den …

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